Käyttäkää kypärää, se on halpa henkivakuutus

Meillä jokainen ratsastaja käyttää kypärää. Ei ole olemassakaan sellaista hevosta, jonka selästä ei voisi pudota. Kilteinkin hevonen voi säikähtää tai kompastua ja kaatua. Kuuluisat viimeiset sanat ovat: "Tää ei oo koskaan...".

Allekirjoittanut odottelee tässä juuri tuloksia kaularangan röntgenistä. Voitte olla varmoja, että allekirjoittanut ei enää olisi keskuudessanne, jos hän ei olisi lauantaina ratsastaessaan käyttänyt kypärää.

Olin lauantaina menossa ratsastamaan kolmatta hevosta tuntien jälkeen. Yleensä ratsastan aina yksin, silloin kun tallilla ei tapahdu mitään muuta. Tällä kertaa oli hyvä sattuma, että kentällä oli kameramies mukana. 4v:t Samu ja Evelyn olivat toimineet oikein hyvin. Seuraavaksi oli vuorossa 5v Raivo.

Tavalliseen tapaan pyöräytin ponia liinassa molempiin suuntiin ennen selkään nousua. Raivo vaikutti niin rennon laiskalta, että kameramieskin laittoi kameran pois. Nousin selkään ja ehdin istua satulassa muutaman sekunnin, kun poni otti pari käyntiaskelta ja "sekosi". Pukkirodeon seurauksena putosin selästä suoraan niskoilleni. Sillä hetkellä, kun kuulin niskojen naksahtavan ajattelin, että nyt halvaannuin. En edes tuntenut, että poni astui päälleni hokkikengillä.

Kun tulin takaisin tajuihini kuulin, että minua käskettiin juoksemaan pois alta. Raivo laukkasi ympäri kenttää eikä nähnyt tai kuullut mitään. Lopulta poni juoksi kentän aidasta läpi ja suoraan talliin.

Suitset saivat kyytiä

Tämä on siis poni, joka ei ole koskaan pukittanut, säikähtänyt tai lähtenyt viemään. Tällä kertaa jotain vain tapahtui. Luultavasti emme koskaan saa mitään selitystä tälle kohtaukselle. Täytyy vain toivoa, ettei näin käy uudestaan.

Aluksi tunsin olevani aivan kunnossa, mutta kun kaksi päivää putoamisen jälkeen pahoinvointi, huimaus ja päänsärky jatkuivat edelleen päätin käydä pistäytymässä sairaalassa. Olen kerran aiemmin pudonnut maastoesteillä sen verran pahasti, että jouduin sairaalaan. Silloin diagnoosina oli aivotärähdys. Tällä kertaa olo on kyllä ollut paljon huonompi. Nähtäväksi jää milloin pääsen takaisin satulaan.

Raivo on herkkä ja reaktiivinen kilpaponin alku

Putoaminen kuuluu ratsastukseen. Aloittelevat ratsastajat putoavat usein satulasta, koska heidän tasapainonsa ei ole vielä kehittynyt. Kokeneemmat ratsastajat pysyvät hyvin satulassa yllättävissäkin tilanteissa. Vaikka yleensä ei satu mitään, niin on hyvä muistaa, että aina on olemassa se mahdollisuus, että jotain yllättävää tapahtuu. Tällöin kypärä voi pelastaa henkesi.

Ratsastuskypärä, joka on saanut kovan tällin. Ihme, että oma kypäräni säilyi ehjänä.

Turvallisia ratsastuksia toivottaa,

Essi

Hiljaisuuden takana tapahtuu paljon

Blogin hetkellinen hiljentyminen ei johdu siitä, ettei meillä tapahtuisi mitään. Ennemminkin päinvastoin. Tuntuu, että olen vain lentänyt paikasta toiseen viime torstaista asti, kun lähdin Helsingistä. Olemme reissanneet eri kaupungeissa lähes minuuttiaikataululla. Tänä aamuna minulla on ensimmäistä kertaa hetki aikaa hengähtää ja miettiä mitä kaikkea on ehtinyt tapahtua.

Ypäjän viimeinen lähijakso meni mukavasti. Nyt minun tarvitsee enää suorittaa valmennusnäyttö omien oppilaiden kanssa ja uusia vanhentumaan päässyt ensiapu 1 -kurssi. Näiden jälkeen on SRL:n valmentajalisenssi taskussa :) Opiskelu Vierumäellä ja Ypäjällä on ollut todella antoisaa. Toivon, että olen saanut opiskelun myötä uutta väriä ja ideoita omaan valmennustyöhön ja pystyn entistä paremmin auttamaan valmennettavia ja oppilaita kohti heidän tavoitteitaan.

Oman tallin hevoskalustossakin on tapahtunut muutoksia. William ja Spooky lähtivät kilpahevosiksi. Toivotamme uusille omistajille onnea ja menestystä! :) Kuulemme mielellämme kuulumisia! Aivan tyhjäksi talli ei onneksi jäänyt, sillä alkuviikosta meille muutti Ressu -poni. Ressusta kuulette varmasti lisää myöhemmin.

Olemme saaneet tiimiimme lisää apukäsiä. Nyt mukana hevosista huolehtimassa on myös Emma. Tervetuloa mukaan porukkaan! :)

Vielä muutama päivä aikaa laskettuunaikaan. Kohta ei maha enää pysty venymään enempää.

Milli on kotiutunut hyvin. Olemme kyllä kertoneet hänelle, että hän pääsee pian uuteen ihan omaan kotiin.

Hyvää matkaa ystävät. Tulee ikävä :')



Ahkera porukkamme on saanut tarhat siistiin kuntoon. Kohta on aika rakentaa laitumen aidat!

Semmoisia kuulumisia tällä kertaa. Tallin arki jatkaa rullaamistaan eteenpäin ja kokoajan sattuu ja tapahtuu. Yritän jatkossa päivittää kuulumisiä, vaikka tarvittaessa tien päältä, ettei tule enää näin hiljaisia viikkoja.

Essi

Ratsastajien tasot

Ratsastus on taitolaji, joten harjoittelun avulla ratsastajat pyrkivät hiomaan taitojaan kohti seuraavaa tasoa. Jotta voi kehittyä, on tärkeää tietää millä tasolla ollaan tällä hetkellä. Opettajien ja valmentajien täytyy tietää ratsastajien taitotaso, jotta he pystyvät jakamaan ratsukot tasoryhmiin ja suunnittelemaan näille sopivia tehtäviä.

Mielestäni ratsastajien selkein tasojaottelu menee kouluratsastuksen luokkien mukaan. Luokat alkavat helpoista ohjelmista ja etenevät kohti vaativampia ohjelmia. Kouluratsastuskilpailuissa voidaan ajatella ratsukon olevan omalla tasollaan, kun hän saavuttaa 60% ohjelman kokonaispisteistä. Yleensä tällöin ratsastaja on saanut useimmista arvostelukohdista 6 (=tyydyttävä). Alemmat numerot ovat jo merkki pienistä tai suuremmista epäonnistumisista: 5=välttävä, 4=heikko, 3=melko huono, jne.

Ratsastajien jako tasoittain


Raviohjelma, perusmerkki

Ratsastaja hallitsee hevosen ravissa ja pystyy suorittamaan laukannostoja. Ratsastaja pystyy ratsastamaan sujuvia siirtymisiä ravin käynnin välillä. Hän osaa asettaa ja taivuttaa hevosta ravissa ja käynnissä. Hän osaa myös ratsastaa suoraa uraa ilman kentän aidan tukea. Ratsastajan tasapaino on tyydyttävä.

Perusmerkki

Helppo C

Edellä mainittujen asioiden lisäksi ratsastaja pystyy ratsastamaan tehtäviä laukassa. Helppo C -tasoinen ratsastaja pärjää jo erilaisten hevosten kanssa. Ratsastaja pystyy säilyttämään tasaisen tuntuman hevosen suuhun kaikissa askellajeissa. Ratsastaja ymmärtää verryttelyn merkityksen ja tarkoituksen. Hän kykenee verryttelemään hevosen itsenäisesti. Ratsastajan tasapaino on hyvä, eikä hän häiritse hevosta.

Helppo C

 Helppo B

Tällä tasolla ratsastaja saa hevosen kuin hevosen kulkemaan rentona kuolaimella. Ratsastaja osaa ratsastaa hevosia erilaisissa muodoissa hevosesta riippuen. Ratsastaja pärjää jo reaktiivisemmillekin hevosille. Ratsastajan istunta on siisti ja eleetön. Helppo B -tasoinen ratsastaja pystyy auttamaan hevosta ja korjaamaan sen virheitä. Hän saa hevosen esittämään näyttävät keskiaskellajit. Helppo B -tasoinen ratsastaja pystyy opettamaan ratsastuksen alkeet aloitteleville ratsastajille.

Helppo B

Helppo A

Ratsastaja pystyy kokoamaan hevosen kaikissa askellajeissa. Hän ratsastaa pehmeitä, mutta energisiä siirtymisiä askellajien välillä. Ratsastaja osaa ratsastaa hevosta lisätyissä askellajeissa. Hänen istuntansa on kaunis ja avut ovat hienosäädettyjä ja huomaamattomia. Helppo A -tasoinen ratsastaja osaa kouluttaa hevosia helpommille tasoille. Helppo A -tasoinen ratsastaja pystyy opettamaan alemmilla tasoilla olevia ratsastajia. Ratsastaja pärjää lähes minkätahansa hevosen kanssa.
Helppo A tasolla kilpaillaan mm. poniratsastajien (alle 16v.) SM-kilpailut.

Helppo A

Vaativat luokat

Näiden luokkien jälkeen siirrytään vaativiin luokkiin. Usein tässä vaiheessa tulee tarve hankkia oma hevonen, koska ratsastuskoulu ei enää pysty tarjoamaan tarpeeksi laadukkaita hevosia tai tarpeeksi erikoistunutta lajiosaamista. On aika hankkia myös henkilökohtainen valmentaja, jotta kehitys voi jatkua.

Essi

Milli saapui talliin ja William hyppää

Perjantaina Millie saapui meille pitkän matkansa jälkeen. Tamma on matkustanut Italiasta Saksaan ja sieltä Ruotsin kautta Suomeen! Ihmeen pirteä se jaksoi silti olla :) Ensimmäisenä päivänä Milli sai vain kävellä. Lauantaina juoksutin sitä kevyesti liinassa ja sunnuntaina ratsastin sen kevyesti. Milli tuntui oikein hyvältä pitkästä matkasta huolimatta ja oli Toukolassa heti kuin kotonaan.

Milli Keravan maastoesteillä 2012

William aloitti estetreenit viikonloppuna. Intoa ja ponnua ruunasta ainakin löytyy! Mielestäni William on hyvin paljon isänsä Royalistin oloinen. Royalist on kilpaillut 140cm esteluokkia ja vaativia koululuokkia. Nyt haaveena olisi, että saisin järjestettyä aikaa myös Williamin ratsastamiseen, jotta nähtäisiin mihin ruunasta on.

Hevoset tarvitsevat hyppäämisessä rutiinia. Tällaisten kokemattomien ja nuorten hevosten kanssa sattuu usein hauskoja tilanteita. Tänäkin viikonloppuna saimme monet hyvät naurut. Laitan teille muutamia hyviä otoksia päivän piristykseksi :D

Voi apua! :D

Alkuverkkaa

Astetta ilmavampi laukanvaihto

Reippaasti yli!

"Jeee, ompas hauskaa päästä hyppäämään ja laukkaamaan!"

"Oijoioi, nyt se ei pysykään enää selässä.. Hidastetaan äkkiä!"

"Ei hätää! Mä odotan sua, korjaa kypärä pois silmiltä, niin mennään taas!"

Williamin ensimmäinen esterata saatiin videolle! :) Täytyy vielä fiksata hienosäädöt kohdilleen, niin siitä tulee aikas kiva :)

Myös nuori Evelyn otti ensimmäiset hyppynsä viikonloppuna. Evelyn on aika rohkea tyyppi :D

Evelyn tarkkana

Ensi viikonlopun vietän taas Ypäjällä. Tämän hetken tautitilanteen vuoksi lähden reissuun ilman hevosta. Suurinosa muista valmentajista eri puolilta Suomea ottaa hevosensa mukaan Ypäjälle viikonlopuksi. Ehkä olen ylivarovainen, mutta meillä on kuitenkin pelissä Debbyn varsa, oppilaiden kisakausi ja myyntihevoset, joten pienenkään riskin ottaminen ei nyt ole viisasta.

Essi

Tavoitteena maastoesterata 2013

Meillä on ajatuksena rakentaa kiva helppo maastoesterata Toukolan tilan maille tänä keväänä. Näin oppilaat ja hevoset saavat mukavaa vaihtelua harjoitteluun. Ulkopuoliset ratsukot saavat myös osallistua tunneille tai lainata rataa itsenäiseen harjoitteluun :)

Tällä hetkellä radan kanssa ollaan vasta ajatustasolla. Laitan tähän kuvia sellaisista esteistä, joita meidän olisi ehkä mahdollista rakentaa. Jos sinulla on hyviä ideoita maastoesteiden suhteen, niin ota ihmeessä yhteyttä ja kerro meille vinkkisi! -> essi@ratsutila.fi :) Esteiden mallin tai muodon suhteen vain mielikuvistus on rajana. Otamme myös vastaan esteisiin soveltuvaa materiaalia :)

Maalatut maitokannut sopivat hyvin esteen alle.

Mahtava! Mutta tämä kuuluu siihen pidemmän tähtäimen suunnitelmaan..

Samasta esteestä on tarjolla myös helpotettu vaihtoehto.

Tämä idea näyttää oikein hyvältä.

Kuivahauta

Erilaiset aidat ovat tyypillisiä maastoesteitä.

Toteuttamiskelpoinen vaihtoehto.

Huh!

Nyt vaan ideoita kehiin! :)

Essi

Kesämuistoja 2012

Ihanan keväisen päivän kunniaksi jaan teidän kanssa muutamia kuvia viime kesän fiiliksistä :) Kyllä se kesä vielä sieltä tulee.

Toukokuu 2012. Malviina on päiväunilla ja Hani haaveilee jo laidunkesästä.

Ah, kesä <3

Koko lauma yhdessä läjässä.

Auringon paahteesta huolimatta jaksettiin myös treenata.

Hoikkapoika Rillo saapui porukan jatkoksi.

Maastoesteitä Keravalla. Tulevana kesänä saadaan rata omalle takapihalle.

Kesän levein hymy!

Hieno Ade kantakirjauksessa.

Ryhtiä täytyy löytyä.. Hevosesta tai esittäjästä ;)

Viimeiset "kisat" yhdessä :')

Johanna ja Debby. Savijärvi Gård

Esittäjän kannattaa sitoa kengännauhat hyvin.

Aktiivista porukkaa.

Joskus ponikoulun harjoitukset ovat vain liian houkuttelevia :D

Essi

Viikonlopun estekatsastukset

Viikonloppuna pidettiin estekatsastukset hyppäämisestä kiinnostuneille oppilaille. Tarkoituksena oli tarkistaa niiden oppilaiden taso, joilla on jo kokemusta esteratsastuksesta, jotta porukka saataisiin jaettua tasoryhmiin. Esteillä on turvallisuuden kannalta tärkeää, että ratsastaja harjoittelee tehtäviä sopivalla tasolla. Kun halutaan kehittyä, taso ei saa olla liian vaikea eikä liian helppo. Toisaalta ryhmien täytyy olla pieniä, jotta jokainen saa harjoitella tehtäviä tarpeeksi monta kertaa. Isossa 6:n henkilön ryhmässä se ei olisi mahdollista.

Kentän pohja alkaa olla jo hyvässä kunnossa. Vain reunoilla on hieman sulamatonta lunta. Meidän täytyy pitää hyvää huolta kentän pohjasta, koska käytössämme ei ole vielä maneesia.

Katsastukset pidettiin lauantaina ja sunnuntaina kahden ratsastajan ryhmissä. Katsastus koostui kuudesta erilaisesta esteradan tehtävästä, jotka suoritettiin puomeilla ja kavaleteilla yksi kerrallaan. Tarkoituksena oli arvioida: istuntaa, ratsastajan estesilmää, verryttelyn onnistumista, ratsastajan vaikutusta hevoseen ja teiden ratsastamista.

Kaikki ratsastajat pystyivät suorittamaan jokaisen tehtävän. Nyt meillä on ylhäällä tämän hetken tilanne ja tästä on hyvä jatkaa harjoittelua eteenpäin. Tavoitteena näillä ratsastajilla ovat estekilpailut :)

4-vuotias FWB -tamma Evelyn hyppäsi viikonloppuna ensimmäiset esteensä ratsastajan kanssa. Tamma tuntui innokkaalta ja rohkealta :) Harmi, ettei samaan aikaan pysty ratsastamaan ja ottamaan kuvia.. Täytyy ensikerrallaa ottaa kameramies mukaan.

Ponikoulu on ponnahduslauta ratsastajan uralle. Johanna ja Wanda opettavat pientä ratsastajaa.

Kilttejä hevosia on kiva hoitaa.

Viikonloppuna touhuttiin estekatsastuksien lisäksi paljon muutakin. Ahkerat hoitajat pitivät taas kerran hevosistamme hyvä huolta. Kiitos siitä teille! :)

Riku päiväunilla. Hevonen on saaliseläin, joten se uskaltaa nukkua makuullaan vain, kun se kokee olonsa erityisen turvalliseksi.

Essi

Facebook -nykypäivän puskaradio

Hei taas,

Julkaisin eilen Ratsutila Toukolan Facebook -sivuilla tiedotteen herpesviruksesta. Halusin, että meidän tallin asiakkaat ovat tietoisia tällaisesta mahdollisesta tautiriskistä. Meillä on tallissa yksi kantava tamma, arvokkaita kilpahevosia ja asiakkaiden nuoria hevosia. Tämän vuoksi en halua, että kukaan ihminen tuo mukanaan herpesvirusta meille. Pienenä tallina pystymme onneksi pysäyttämään hevosliikenteen.

Facebookissa tiedote lähti leviämään hurjaa vauhtia. Nyt sen on jakanut jo 1300 henkilöä. Kattavuus on tähän mennessä ollut huikeat 94 400 henkilöä. Tiedote on levinnyt jo Viroon ja se on käännetty Venäjäksi. Tiedotteen julkaisusta on kulunut alle 24h.

Kertauksena vielä julkaisemani tiedote:
"HUOMIO kaikille tallilla liikkujille! Hevosten herpesvirusta on liikkeellä. Me emme halua tautia meidän talliin. Ettehän tule samoissa varusteissa meidän tallille, joissa käytte muilla talleilla."

Nyt kuitenkin meille on alkanut tulla puheluita lähitalleilta, että millä hevosistamme on herpesvirus! Haluan edelleen korostaa, että meillä ei ole virusta, emmekä halua sitä meidän talliin. Peräänkuulutan myös lukutaitoa.

Kevätterveisin,

Essi ja Toukolan (kopkop) Terveet hevoset

HUOM! Hevosten Herpesvirusta liikkeellä!

"Ypäjä Winter Festivalissa 15.–17.3. kilpailleen virolaisen hevosen kotitallilla Virossa on todettu herpesvirus. Kilpailujen aikana hevonen oli majoitettu yksityistalliin Ypäjällä." SRL sivut 25.3.2013 Koko teksti

"Hevosopiston 5-tallissa on todettu useammalla hevosella kuumetta." Hevosopiston sivut 3.4.2013 Koko teksti

Herpesvirus on aiheuttanut jo yhden hevosen kuoleman Virossa 1.4.2013. Linkki uutiseen

Tartuntaepäilyistä on jo alettu puhua eripuolella Suomea. Tässä tilanteessa ei voida olla liian varovaisia.

Toivomme, että Ratsutila Toukolassa käyvät ratsastajat, eivät liiku tallilta toiselle samoissa vaatteissa. Haluamme estää kaikin tavoin viruksen leviämisen meidän tallin hevosiin! Tämä virus voi olla hevosille hengenvaarallinen!

Taudin itämisaika vaihtelee muutamasta päivästä reiluun viikkoon. Virus leviää pisaratartuntana ja voi levitä esimerkiksi ihmisten käsien välityksellä. Herpesvirus aiheuttaa mm. hengitystieoireita, sierainvuotoa ja kuumeilua. Tartunta voi aiheuttaa myös erilaisia hermosto-oireita, jolloin hevoselta "pettää jalat alta". Nyt liikkeellä oleva virus on aiheuttanut hermosto-oireita.

"Vastasyntyneille varsoille kaikki hengitystietulehduksia aiheuttavat virustartunnat voivat olla hengenvaarallisia." SRL 25.3.2013

Debbyn varsa saattaa syntyä jo kuukauden kuluttua, joten ollaan kaikki huolellisia nyt ja vältetään turhaa liikennettä eri tallien välillä.

Essi

Koulukisat Artjärvellä 1.4.

Kisatiimin tehopakkaus Vappu aloitti päivän ruokkimalla koko tallin hevoset kuuden aikoihin. Seuraavat pari tuntia on täytynyt kulua puunauksen ja letityksen merkeissä, sillä kun saavuin tallille kahdeksen jälkeen kaikki oli oikein hyvässä vaiheessa. Tällä kertaa pysyttiin hyvin aikatautussa. Koko tiimi oli petrannut paljon viime kerrasta! :)

Saavuimme ensimmäisinä kisapaikalle. Kisaajat kävivät ilmoittautumassa kilpailukansliassa ja hevosen hoitajat alkoivat valmistella hevosten varusteita. Oli mukavaa, kun saimme toimia rauhassa ilman mitään kiirettä.

Wilkkua hoidetaan

Rillon joukkue täydessä vauhdissa

Tiimimme uusin jäsen Essi M. ratsasti Kisatiimin ensimmäisenä Rillolla 1. luokassa eli Raviohjelmassa. Essin verryttely sujuin hyvin. Verryttelyssä Rillon (alias Metsien miehen) kaikki letit olivat auenneet! :D Onneksi ne ehdittiin korjaamaan ennen suoritusta. Radalla tämä parivaljakko teki hyvää ja tasaista työtä.

Essi M. ja Rillo verryttelyssä

Saman luokan seuraavassa verryttelyryhmässä olivat mukana Kirsi ja Rillo sekä Susanna ja William. Kirsi jatkoi Rillon kanssa hyvällä fiiliksellä työskentelyä. Susannalla oli aluksi hankaluuksia saada William avuille ja rennoksi, mutta hyvin tyttö ratsasti, sillä 15min verryttelyn tuloksena oli todella harmooninen ratsukko. Susanna ratsasti radan tasaisen siististi yhtä pientä rikkoa lukuunottamatta. Nämä olivat Susannan ensimmäiset koulukilpailut! Kirsi ja Rillo suorittivat ohjelman tasaisesti ilman rikkeitä.

William ja Williamin tytöt

2. luokassa (Helppo C) ratsasti Vappu Williamilla. Vappu sai myös tehdä töitä rentouden kanssa verryttelyssä ja onnistuikin siinä hyvin. Olimme vähän koetelleet Vappua ja laittaneet hänet huomattavasti vaativampaan luokkaan kuin muut. Vapun ohjelmassa oli paljon erilaisia tehtäviä ja myös laukkaohjelma. Nämä olivat Vapun ensimmäiset kilpailut Williamin kanssa ja ratsukko sai hyvän suorituksen tehtyä. Harmittavat rikot näkyivät kuitenkin pisteissä, mutta sillon kun mentiin hyvin niin mentiinkin todella hyvin. Ratsukko taisi saada jopa 8 tuomarilta.

Voittajan on helppo hymyillä :) Essi M. ja Rillo nappasivat ruusukkeen!

Tiimin toisen kilpailureissun tulokset:
Raviohjelma
2. Essi M. - Rillo 122p./67,8% (sijoitus!)
3. Susanna J. - William 116,5p./64,7%
5. Kirsi K. - Rillo 105p./58,3%

Helppo C
7. Vappu N. - William 123p./55,9%

Tulokset tarkoittavat sitä, että Essi M. keräsi itselleen pisteitä Kisatiimin Pistepörssiin. Lisäksi Essi M. ja Susanna saivat itselleen ensimmäisen kvaalituloksen tältä tasolta. Kun ratsukko on saavuttanut ko tasolta 3kpl yli 60% tuloksia, voidaan keskustella siirtymisestä vaativammalle tasolle :) Muut jatkavat vielä kvaalien metsästystä.

Susanna ja William keskittyneinä. Kuva: Nina Keituri

Saimme kokea myös Johanna kanssa huippuhetken hevosenomistajina, kun koulutuomari halusi tulla keskustelemaan meidän kanssa Williamista. Hän kehui hevosta paljon ja sanoi sen olevan oikein hyvällä tasolla ikäisekseen. Hänen mielestään tällä hevosella on kapasiteettia pitkälle! :) Hyvä tietää, ettei luultavasti heti joudu laittamaan hevosta vaihtoon! :D

Kisaterkuin,
Essi